「運動一陣子後，明明運動次數一樣，但量身數據變化卻開始趨緩，這到底是為什麼呢❓」 「我都不吃零食、不喝手搖飲了，甚至開始注意熱量攝取了，但為什麼體重卡關，減不下去呢❓🤔」 運動一段時間後遇到增肌減脂的停滯期是正常的，千萬不要因此灰心！ 今天跟著Curves的腳步一起了解，如何突破運動停滯期吧💪 ➡️ https://c30.io/cu01Mjvzu #Curves可爾姿 #第4代高效燃脂訓...