預防蛀牙　遵守愛牙守則 1.建立正確潔牙習慣 研究指出，吃完東西後口中酸鹼值會從6.8降為4.5， 酸性達到高峰，是容易形成蛀牙的狀態。 餐後應先以牙線或牙線棒清潔齒縫， 再用含氟牙膏，逐一將牙齒表面刷乾淨， 降低牙菌斑附著的可能， 以避免口腔持續處在酸性的環境。 2.均衡營養鞏固牙齒 糖果、糕點和碳酸飲料等食物進食後， 若沒有做好正確的口腔清潔， 容易增加蛀牙發生的風險。 反之...