【股関節】が硬い❗️可動性アップ❗️垂れ尻にも効くシンボックス✨ ⁡ ⁡ こんばんは 整体院 尚〜NAO〜代表の石田です😃 ⁡ ⁡ 今日は、「股関節が硬い方向け」の改善エクササイズ シンボックスです！ お尻が垂れてきたと感じるあなたにも効果的です✨ ⁡ パフォーマンスを上げるために アスリートの方も取り入れている 股関節と体幹の運動です💪💪 ⁡ ⁡ ・股関節の柔軟性アップしたい！ ・ヒッ...