【第7回健康教室　肩こりストレッチ教室＆ダンスダイエット教室✨】2023.10.14 ⁡ 『肩こりストレッチ教室では』 解剖学の視点からも原因をお伝えして、肩こりだけでなくストレートネック、巻き肩に対してのセルフケア方法も一緒にやっていただきました🙌✨ 小さなお子さまもいらっしゃって、楽しい雰囲気の中でやらさせていただきました😆🙌✨ ⁡ 『ダンスダイエット教室では』 普段あまり動かれてい...