こんばんは😃 整体院 尚〜NAO〜代表の石田です！ 昨日、ハンダシティマラソンに参加させていただきました❗️ 以前から、何度か出場はさせていただいていますが、コロナ後よりチームリレーマラソンの種目が増え、去年に続き走ってきました🏃‍♂️ コロナの時期に運動不足になってしまった私としては、いい機会であり目標にもなっていました😁 1ヶ月くらい前からの身体の調整でしたが、運動をすると...