【腰痛】前屈みで痛い❗️超簡単✨30秒ストレッチ✨✨ ⁡ ⁡ こんばんは 整体院 尚〜NAO〜代表の石田です😃 ⁡ ⁡ 今日は、 腰痛に関してです☝️ ⁡ ⁡ 腰痛も原因は様々です その中でも 「前屈みをすると痛い！」 というあなたにお伝えします😊 ⁡ ⁡ 腰痛があるあなた ⁡ 腰が痛いからといって 腰を揉んだり、押したりしていませんか？ それでは一生改善しません。 ⁡ ⁡ 腰の骨（腰椎）...