#營養小教室 新陳代謝變慢，你中了幾項？ ❌ 身形越來越穩重 ❌ 容易累但又睡不飽 ❌ 經常消化道不適 ❌ 循環差，容易覺得冷 ❌ 肌膚暗沉無光澤 ❌ 容易浮腫大一號   隨著年齡增加，雖然飲食、生活習慣都一樣，但整體狀況卻逐漸走樣？這是因為身體代謝走下坡，身體的修復能力也隨之下降，讓自己狀態越來越差。   想讓健康不NG，重新找回青春活力？關鍵5要素，拯救你的代謝力！ ✓均衡飲食，攝取足夠營...