#營養小教室 30歲之後一定要知道的小秘密！ 想逆齡不老，祕訣就在「蛋白質」。 蛋白質不但是肌肉的構成要素，更與許多生理功能息息相關： ✓增肌，增加肌肉生長 ✓修補建造組織 ✓調節生理機能 ✓幫助生長發育 一天到底要吃多少蛋白質？要怎麼才能知道自己吃得夠不夠？ 現代社會，人人忙碌，要怎麼在日常生活輕鬆補充？   多特瑞乳清蛋白粉（巧克力/香草），讓我們輕鬆補充優質蛋白質！ 每一匙含有：...