こんにちは すっかり涼しくなり、秋らしい季節となってきました🍂 朝晩は冷え込みますので、風邪などひかないよう気をつけてくださいね。 乾燥も始まってます(´∀｀) 外出後のうがいや、水分補給、保湿ケアも忘れずに(＾ｰ^) 10月のスケジュールを送信します。 10月の火曜日はVINEGARで新レッスン 「ウエストシェイプヨガ」を開催しますo(^_-)O なんとなく気になるウエスト周り...