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「處理衝突的第一步,是處理情緒。」 當情緒沒有被攤開來談、負擔沒有被理解的時候,他會囤積在身體和肌肉,身心症就可被視為情緒沒有被紓解的反應,就會反映在一個人的生理狀態上。 sticon 「傾聽」的作用 幫助彼此情緒連結(把情緒從無法言說的感受轉到意識層面可被言說) 幫助孩子情緒意識化(用口語或其他方式表達情緒) 尤其是情緒很壓抑的人,藉由把情緒意識化的過程,我們能讓情緒被舒展開來。 sticon 楊雅筑諮商心理師 ✦ 閱讀全文:為什麼傾聽那麼重要?情緒是身體的記憶 https://goo.gl/LbfukP ✦ 推薦閱讀:不聽我的,就滾 ...See More
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面對失業、失敗、失和、失親、失戀等等人生失落,我們總是糾結在為什麼失去對方、失去什麼,也因此失去自己了。如果能夠把自己找回來,所有失落就有了解決的機會。

失落花園以散播心理學知識為核心理念,目前有多位台灣權威諮商心理師、臨床心理師、心理學家等駐站。在這邊,你可以做失落心理檢測、閱讀失落文章、拜訪「心靈酒吧」進一步照顧自己的心。

失落,在支離破碎的痛楚中,是一次與自己真誠相遇的機會。失落花園在這邊陪著你。
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