Curves員林店

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【健康快樂雲】知識報 降「體重」≠降「體脂」,妳想對了嗎? 妳知道嗎?減重過程中,真正該減的是「體脂」,降低體脂的重要性大過於減少體重。由於肌肉的體積是脂肪的四分之一倍,兩個同樣體重的人,會因為肌肉量、體脂率 不同,而使身體內外呈現完全不同的狀態。即使外表瘦瘦的、體重不重,如果體脂 過高,就是所謂的「瘦胖子」。 怎麼會有過多的脂肪囤積在體內呢?經常飲食過量、吃高熱量食物、以含糖飲料替代白開水、生活坐息不正常等,都是可能的原因。雖然運動可以消耗卡路里,但是為飲食做好「安全控制」,與運動雙向搭配,更能事半功倍唷! ...See More
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彰化縣員林市中山路2段87號3樓
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員林火車站
員林客運總站

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Hours 平1000-1200,1530-2030 六930-1230
Closed on 週日
URL https://www.facebook.com/YuanlinCurves
Phone 04-8363360
Other 請撥打 04-8363360預約免費參觀與體驗吧!

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我們的宗旨是創造一個讓女性朋友舒適安心友善的運動環境,讓妳有效的運動、享受快意人生!

2017年《天下雜誌》金牌服務業 第一名!
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