肩こりの原因はたくさんあり、その原因は様々です。 長時間同じ姿勢をとっている スマホ、パソコンなどをよく見る眼精疲労 ストレスを感じると体が緊張状態になり、首や肩周りの筋肉も硬くなる 一言でいい表せないほど何十もの原因はありますが 結構多いのが上記が原因 背骨や首、肩甲骨の動きを良くすることでその周りの筋肉の血の巡りが良くなり、筋肉への負担も少なくなり肩こりがしづらくなります。...