こんばんは、オレンジブロッサムです。 毎日、寒さが厳しいですね(ToT) カイロを下腹部に貼ったり(低温やけどにご注意ください！)、首の付く場所(首、手首、足首)を冷やさないようにする、生野菜を控えるなど、お気をつけ下さいね。 また、寒いのであまり水を飲まなくなりますが、水分不足は肌の乾燥、冷えの増長などにつながります。 冷やしていない水、またはお白湯をちびちび飲むように心がけてみてく...