不用去驗血，一查就能知道自己缺什麼，一定要收好 1.看頭🙋🏻 1、頭髮開叉，補維生素E； 2、經常掉頭髮，補卵磷脂； 3、防止白髮，補葉酸，泛酸，對氨基苯甲酸； 2.看眼👀 1、預防近視眼，補鈣鎂片； 2、眼睛發紅有血絲，除睡眠不好，補魚油，卵磷脂； 3、眼睛不好，有眼屎，補充抗氧化劑(維生素C、維生素 E、胡蘿蔔素A)； 3.看耳朵👂 1、耳朵癢，補維生素E； 2、耳鳴...