おはようございます！ 皆さんは、水分は１日どのぐらいとってますかー？ １日2リットルは摂取した方が良いと聞きます！ 老廃物を出す為にも、水分は必要です。 私も、最近、浮腫みが…と思っていたら、水分を取っていないのも、要因の１つだと気付きます。 というわけで、今日のオススメは ホットでも、冷やしてでも美味しい！ 『十勝芽室産こやま農場のごぼう茶』 ・2,480円 冷え症、便秘、むくみやすい方...