『おうちピラティス』無料Online Lesson 今日もたくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございました。 身体を気持ちよく伸びるを意識していただきながら、股関節を中心に動きました。 レッスン後は、30分の中でも身体がほぐれ気持ち良かったという感想をたくさんいただきました。 今日は音声もちゃんと届いたようで安心しました。 さて、明日5/7〜5/31までonlineグループ...