水やオイルを使用せず オールハンドで、 普段動かさない頭の筋肉を中心に 顔、首、肩、肩甲骨まわりの筋肉にも 刺激を与え、引き上げ、筋膜の癒着を 引き剥がしていくことで疲労回復に伴う 様々な効果が期待できます。 一定のリズムでそれぞれの 筋肉を持ち上げ、筋肉の緊張などで 疲れた脳を和らげることで およそ8割以上の方が心地よい 眠りについてしまいます。 そして通常の睡眠とは違い、 幸福物質と呼...