雖然大家會用芭樂來罵人，但其實本果真的是很棒的水果👍 ✨豐富營養 芭樂含維生素A、維生素C、維生素B群、鉀，有助於延緩老化、消除疲勞、增強視力、控血壓等， 且它還含豐富的膳食纖維幫助腸胃道蠕動，可降低大腸直腸癌的機率， ✨幫助減肥 芭樂的熱量每100克平均38大卡，遠低於白飯🍚的熱量（每100克183大卡） 飯前或飯後適量食用，減少食量，也能刺激腸胃蠕動排毒，並減少脂肪吸收，有助減肥。...