葡萄糖胺與鈣質的補充是不可忽視的，不足會導致骨質疏鬆，抽筋，甚至是退化性關節炎，但這一些疾病是可以預防的，只是容易被人們忽略而已。 千萬不要等到受傷而需要手術時才來努力，屆時，為時猶晚矣。 【您可以與我聯絡，將提供您更深入的資訊分享！】