營養師輕食

營養師輕食

@ifoodFriends 21,940

Timeline

sticon 之前購買水耕蔬菜的客戶都問我,我不要美乃滋、我不要千島醬,那怎麼調製出健康又美味的醬料,所以就拍了這部影片教大家如何做一道連一滴油都不用加的清爽醬料「莎莎醬」。 sticon 材料:250公克生菜、小黃瓜2條、牛番茄2顆、洋蔥半顆、檸檬1顆、黑胡椒粒與孜然粉適量 1. 小黃瓜、牛番茄、洋蔥都切丁放入盤中 (牛番茄是蔬菜類小番茄是水果類) 2. 檸檬切半、擠出檸檬汁淋上 (很好的鹼性物質來源) 3. 黑胡椒粒與孜然粉適量加入 (取代油、鹽、糖) 4. 攪拌均勻 5. 淋在250公克的生菜上面,大功告成、開始享用 適合一家四口的晚餐, ...See More
營養師教你做莎莎醬 www.youtube.com 我是阿江,教你做莎莎醬。 水耕蔬菜、冷壓果汁、希臘優格
See More

我們服務是節省您準備代餐的時間

Location

Address
高雄市前鎮區中山四路100號(大魯閣草衙道2F健身工廠入口處)
Location
高雄捷運草衙站2號口

Business Information

Account Intro

哈嘍,我叫江欣樺,是一名時常到大學講課的營養師,主講蔬果酵素營養與草本植物應用,《營養師輕食》的品牌初心是為了調配輕斷食餐給家人享用,目的要降低當天50%的熱量攝取,又能獲得足夠多的營養,研發至今,我們輕斷食餐有蔬果酵素為主的冷壓果汁組,與優質蛋白為主的希臘優格組,還有我們自己契作的水耕蔬菜,如果你想控制熱量,除了吃一半便當,營養師為你提供更多選擇!
Top