この投稿はとても大切な内容になります！！ 皆さまのお知り合いの方にもお伝えして頂きたいのでいいね！！是非押して下さい 運動したいと思う方は多くいらっしゃるかと思います。 しかし、運動＝しんどい　と思う方が多いかと思います。 こんなデータがあります。 日本における死亡率を上げるリスクとして １位　喫煙 ２位　 高血圧 ３位　運動不足 こんな順位が出ております 図にあります色の内訳とし...