護心好食材，為你的午餐換個主食吧 → http://goo.gl/n86T7H 建議有三高問題的民眾，除了可以多吃番茄、胡蘿蔔、紅火龍等紅色蔬果外，五榖類的紅色主食例如：紅藜、紫米，也同樣具有護心功能。