抗力球 Stability Ball 抗力球，又稱健身球，為國外風行已久的健身器材，也有人將其用於復健。另有一種半圓球 (BOSU ball) 也是抗力球的一種。利用其圓形、有彈性的特性，讓核心肌群恢復其穩定脊椎的功能，也可以藉此訓練核心肌群的肌耐力與協調性。 http://goo.gl/GbvmJE