初學者必知 健身心經第一章 任何事的一開始，都是值得紀念的。第一次進到健身房、第一次達到目標重量，或是第一次因為身材變壯，需要換掉衣櫃舊衣服時....那正確的第一步該怎麼跨出呢? 來看看健身初學者必知觀念第一章吧！ http://goo.gl/gQTfFf