今回は三陰交にご紹介致します♪ 【場所】内くるぶしから指輪4本でスネの内側で骨の際。 【効能】むくみや身体の冷え、月経痛の緩和、生理不順、子宮関係の疾患 以上のように女性に使うことも多く、別名「女三里」と呼ばれています。 【使用方法】3〜7秒くらいかけてゆっくり押し、ゆっくり戻します。押す時は息を吐いて下さい。回数は1日4〜5回が目安。 ※妊娠初期は使用するのやめておきましょう。 #鍼灸 #...