今回皆さんにご紹介するツボは『百会（ひゃくえ）』です。 百会は頭のてっぺんと左右の耳を繋いだ線の延長上に交わる部分に位置します。 百会は数多くの気が通る場所で、身体全体の健康にも深く関わってるツボなのです。 効能としましては、頭痛、抜け毛、耳鳴りが主で自律神経失調症にも有効です。 セルフケアとして自分で指の腹で10回ほど押して下さい。 この時、押す時に必ず息を吐くように心がけて下さい。