💪🏻การลดไขมันเฉพาะส่วนตัวนั้นไม่สามารถทำได้โดยที่มีท่าออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงไปที่พื้นที่นั้นๆ แต่ท่าที่มีประสิทธิภาพสามารถช่วยเสริมการลดไขมันในบางพื้นที่ได้และวันนี้เราเอาวิธีการทั้ง 5 วิธี มาแน...