#關注Voom不定時優惠 #謝謝艾粉們踴躍的留言參與😍 做瑜珈的好，你應該知道！ 在家隨處即可進行的舒展，即刻開始吧💯 ✅減輕壓力和焦慮 ✅改善身體柔軟度和平衡感、打造健康體態 ✅促進新陳代謝、強化免疫功能 ✅強化睡眠品質、減少體內發炎或生病 ✅改善心臟與呼吸疾病 ✅活絡關節、增加肌肉量 瑜珈聽起來很專業，就把他想成是舒展筋骨！ 硬硬的地板不舒服，鋪張瑜珈墊就可以止滑 彈性材質亦可保...