我的護眼小撇歩！ 現代人因為長時間使用3C產品 眼睛容易感到疲勞，並可能加深近視 小編來與大家分享一個 超級神奇的眼睛保健秘訣！ 綠色蔬菜 像是菠菜、羽衣甘藍和花椰菜， 是天然的葉黃素來源！🥦✨ 但讓小編驚艷的是 「雞蛋的蛋黃」 竟然是葉黃素的真正寶庫， 其吸收率還高出3~4倍， 真的是眼睛的奇蹟能量泉源！ ​ ‍🍳 小編簡易食譜大公開： 早上起床 吃一顆水煮蛋 再搭配一些菠菜或花...