【低脂食物多吃不怕胖？】 現代人崇尚養生，努力攝取清淡的食物，以避免脂肪上身。舉凡湯、壽司、無麩質食物和蔬果泥，都成為怕胖一族的最愛。不過專家提醒，別以為這些東西吃下肚就不會胖，因為它們內含大量「隱藏」糖分，長期下來反而會導致體重增加。 英國健康飲食零售業者NutriCentre首席營養學家威金森女士說，上述部分食物根本不健康，反而會刺激人對糖分的渴望、造成餐後精神不振和長期體重走高。 ...