🐟︎吃魚肝油=吃魚油？魚油常見迷思全解析 👉https://dayi.one/hhQy6 隨著保健意識抬頭，魚油已成為多數人補充Omega-3的常備營養品，但是隨便吃和正確吃，效果可能會差很大！ 針對補充魚油的常見QA，你都瞭解了嗎？ 🔎吃魚肝油和吃魚油一樣嗎？ 🔎吃魚油的好處有哪些？ 🔎補充魚油有哪些事項要注意？ 🔎誰適合吃魚油？適用時機點？ 🔎睡前吃魚油效果比較好？ 以...