福岡県大野城市のてあてフェニックス整骨院のスタッフがお届けいたします、ストレッチ・セルフケア・トレーニング動画集です。 自宅で1人でできるメニューをテーマに沿ってお送りいたします。 皆さんが気になる必要なものをピックアップして一緒に実践してみてください！ 今回の動画は・・・仙腸関節といって骨盤の後面中央部分の痛みや動き改善のセルフケアです。 ＃腰痛 #股関節痛 #姿勢改善 #骨盤矯正 #産後 ...