自粛生活が続き日光を浴びる 時間が減っていませんか？ 紫外線が強くなってきているので 日光を浴びすぎるのは 良くないですねが 実は浴びなさすぎる方が 体に良くないです。 そこで今回 日光を浴びることで得られる ４つのメリットをご紹介 させてもらいます😊 コロナもひと段落してきたので ぜひ４つのメリットを 知っていただき 太陽の光を浴びる時間を 少しでも増やして いただければと思います...