コロナはだいぶ落ち着いて きましたが自宅にいる時間が 長くなってストレス溜まってませんか？ ストレスは体の不調を 引き起こすだけでなく 痛みの悪化の要因にもなります😱 そこで今回は ストレスの値を下げる 解消法を3つご紹介します❗️ ①#感動する映画やドラマを見る 意外かもしれませんが 実は笑うよりも 感動して泣く方が ストレスの値は下がりやすいです。 これは研究データで...