☘免疫力を高める方法☘ 【①#体温を維持すること】 意外かもしれませんが 風邪をひいた時に熱が出るのは 実は免疫細胞が頑張っている 証拠でもあります。 免疫細胞が働くとき 酵素が重要な役割を果たしているのですが この酵素の働きが活発になるのが およそ37℃と言われています。 つまり、平熱よりも少し高いくらいが 免疫細胞にとっては都合が良いのです。 もちろん、高すぎる熱が続く...