輕柔有效的彈力帶拉伸 彈力帶能幫助增加關節靈活性、改善血液循環，減輕肌肉緊張和關節僵硬，透過拉伸到的軟組織，能增加日常活動身體的活動範圍和舒適度，同時增強肌肉力量和穩定性，是一 項適合年長者且安全而有效的運動模式。 支持可以延續孩子們營養均衡 並獲得最需要的成長資源 https://pse.is/5rk6wf 🎨加入Line@官方帳號 https://pse.is/5rk72r ✅隨手捐...