【ファスティング 最終日（復食期2日目）】 ⁡ とりあえず最終日の体重 & 体脂肪率 ⁡ 体重：57.2kg → 53.6kg （-3.6kg） 体脂肪率：20.6% → 18.7% （-1.9%） ⁡ 普段よりも酵素ドリンクを多めに摂取して、カロリー補給してたので 数値化された結果としてはこんなモノかと😌 ⁡ もう少し体脂肪率が落ちてくれると思っていたけど… まぁ 数値はあくまで一つの指標...