クラブ特製「元気玉！（げんきだま）」 今日も、 保育園から直接通われる未就学児さんのための補食です！🍙 基本毎回「飯粒」 【米】は炭水化物ですが、筋肉をつくるのに欠かせないエネル源です！ そしてまた、糖質は運動によりグリコーゲンに変わり 身体や脳に必要な栄養素になります！ 運動前に提供しています！ 自宅からいらっしゃる皆さんも 練習前に「飯粒」を口にして来られると良いのではな...