涙袋が10秒で！

テクノロジーですね。
とても画期的な目元ケア。
取扱い認定サロンになりました。
幅広い年齢の方に反響がすごくて私もびっくりしています(びっくり)
予約続出してます♡
ぷくーってしてくるので、法令線にも良いですょ！
普段のケアにプラスしてより若々しくなります。
お試しを12月中してますのでご来店時にお申し付けくださいませ。

日曜日 朝ヨガ 9:00から10:30
明日もありまーす！
寒くなって来て身体が緊張する季節になって来ました。
深い呼吸とともに身体をゆっくり緩めませんか？
お待ちしております。定員5名

「アーユルヴェーダ」と「分子整合医学」

先週末に京都にある杏林予防医学研究所へ勉強に行ってきました。

健康長寿の生命の科学アーユルヴェーダのなかでは、慣れ親しんだものが良く先祖代々から食しているものが良いと言われています。

分子整合医学から細胞の中、DNAやミトコンドリアなどから見ても同じ事が言えていました。
どの時代からなのだろうかと不確かな部分が山田先生の講義の中で解消されて本当に行...

明けましておめでとうございます(o^^o)
本年もどうぞ宜しくお願い致します♡

早速ですが年末年始の暴飲暴食でお腹の調子が悪い方もいるのではないでしょうか？
そんな時の簡単なキッチンファーマー(台所薬局)

アーユルヴェーダ的
止瀉薬(腹下し止め)

紅茶を5分ほど煮出して
レモン🍋を搾る

不思議と…
これでピタッと止まります

苦渋でキュッと(o^^o)
飲みにくいので、キトル ジャガ...

仕事納めでした。

昨日で本年度の最終日でした。
今朝は大掃除をしないとと思いながら今年を振りかえって掃除が進まない（笑）
今年もアーユルヴェーダの勉強を深めサロンの内容もそれと共に扱う商品や施術用のオイルなども変わってより良いものになりました。

いくら勉強したところで施術を受けて通っていただくお客様がいなければ何もなりません。
本当にこの1年も通ってくださったお客様へ感謝の気持ちでいっぱい...

身体は食べた物で出来ている

ごくごく当たり前こ事なのですが。。
意外と実感した事ってないのでは無いでしょうか？
アーユルヴェーダではキッチンファーマシーという言葉があります。

台所薬局です。

最高の薬は食べ物です！
簡単に、いつもの料理にプラスして美味しく食べれるスパイスをいくつか用意しました(o^^o)
気になる方ぜひお試しください！

ターメリック オイルの作り方

1月7日 日曜日 10:45〜12:30
                       1人 ¥4500  オイル付き

いよいよ始まります！
アーユルヴェーダのミニ講座
第1回目は、ターメリック オイルの作り方

ヴァータの上るこの季節は特にセサミオイルを使ってセルフ アビヤンガをしたいものです。
ご自分で簡単に作れます。


座学
1.アビヤンガの効果とは
...

昨日は、講習の後に打合せ兼ねて前々から行ってみたかった薬膳鍋を食べに♡
今朝は、ものすごくスッキリしてます。
その中でも特に薬用酒が効いた感じです。
薬用酒作りたいなぁ〜^ ^

8月10日でわたしのサロンも9周年を迎える事が出来ました。
本当に周りの人に感謝です。
通ってくださるお客様、教えてくれる先生、同じように頑張ってる仲間や友人達、取り扱ってる化粧品メーカーや会った事は無いけれど遠いインドやスリランカでオイルを作ってくれてる方達、そして家族たち。
私の関わる全ての方達に、心からいつもありがとうございます。

10年目を迎え
ここ5年くらいで暖めてきました。
生命...

小網代の森 🍯蜂蜜🍯
                    

サロンより徒歩3分の 小網代の森
最近は有名になり、一年中、散策の人が訪れています。
私も年に一回ボランティアでヨガをさせていただいて、とても素敵な場所。
今回は、この小網代の森でとれた蜂蜜🍯を15個限定でお分けしてます。

アーユルヴェーダでは、蜂蜜はオージャス(生命力)をあげる有益なものとされていて滋養があります。
生...

🌳森ヨガ🌳

やっぱり、外ヨガ最高ですね〜
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
5元素
地  水 火 風 空
を肌で感じるヨガでした。

自然のBGM 鳥などの声が綺麗で心地よくて…
風が気持ちよく流れていて
大地の安定感、安心感を感じ
自然に胸が開いて
全てを受け入れ
そして、全てを委ねて
過去でも 未来でもなく

"今 わたしは ここにいる"

昨日の雨で地面が泥濘んでないか心配していましたが、、、
...

完全 無添加のお化粧品

おはようございます！
メイク台新しくなりました✨
お肌に載せるものは、スキンケアもメイク用品も保存料も香料も乳化剤も入っていないものを選びたい！
(例えば、口に入っても、安心のリップクリーム、口紅💄とか。。)

私がオススメするのは、ドクターリセラのお化粧品です。
完全に無添加のお化粧品て他に出会った事がありません。
なぜ無添加が良いのか？
お肌を若く保ちたい、若返...

ラナンキュラス

本日は、お休みをいただいて午後からお勉強へ行って来ました。

テーブルに置いてあった桜が葉桜になって…帰り道、お花屋さんに寄ってラナンキュラスのブーケを♡
季節がそろそろ終わりらしく、もう入荷最後とのコメントに心つかまれました（笑）
限定とか弱い私です。

テーブルにお花があるとお客様の笑顔が増えます。
ほんの少しの気づかいを積み重ねていきたいと思いますです^ ^

日曜日 9:00〜10:30
「やさしいパワーヨガ」

昨日のヨガクラスは、アーユルヴェーダ スパイス
トリカツ(3辛)入りのデトックスティーで更に燃焼促進！

と、チャクラ調整 瞑想を入れました。
これやると動いてなくても身体ぽかぽか！

そこから、しっかり太陽礼拝で動きました❗️

今日のテーマは
身体も心も デトックスでした♡
皆様のご参加お待ちしております(´∀｀*)

おはようございます(´∀｀*)

ジャックと豆の木

という名のお茶をいただきました。

アップルと豆の入った ルイボスティー

ルイボスは、ノンカフェインで抗酸化力が高くて、解毒効果があります。
赤ちゃんからお年寄りまで飲んでほしいお茶です。。

ちなみに、マリーノのオリジナルブレンド茶にもルイボス アップル
入っています♡

いただき物のお茶は、アップルの香りがかなりあって癒される。
とっ...

サロンの桜が🌸満開
今日もお客様の心が満たされるようサービスを提供したく思います。

さてさて……
今年の8月でわたしのサロンも9周年を迎え10年目に突入します。

ここ5年くらいで暖めてきました。
生命の科学と呼ばれる
「アーユルヴェーダ」の理論と施術をベースとし日本のエステティックを提供しようと只今、準備しております。

5000年前からの叡智とテクノロジーを融合させる事で…

「真の美...

ネートラ パルタナ セット^ ^

ギーと小麦の香り
甘い〜〜♬

こうゆう手作りのもので、テキメンに効果が現れる施術を多くしていきたい。
薬事的に無理だけど…>_<…
近い人には出来るし、セルフでは出来るからWSとか多くやっていこうかなぁとか色々考えているこの頃♡
とにかく、目の裏側まで通るこのネートラは、眼球疲労、視力低下、ドライアイなどに、とーってもよい。

『小網代の森 ヨガ  寄付のご報告』

ご報告
7月24日の森ヨガの寄付手続きが完了しました。
なかなか、郵便局へ行く時間が取れず遅くなりました。
ご賛同いただきました皆様、本当に、ありがとうございます♡
今後も活動を続けたいと思っております^ ^
皆様、どうぞよろしくお願い致します♡
早朝の森ヨガ、とーっても気持ちが良いです。
https://t.co/DAjVscD9mc
#アメブロ ht...