3/11(金) 水戸本店にて『産後ママ向け骨盤コアトレーニング』開催 こんにちは、スタジオピック水戸本店です 3/11(金)にインストラクターの先生をお招きして『MAMIトレ』を開催します👍 気になるその内容は… 「産前・産後でダメージを受けた骨盤・弱ったお腹周りの筋肉をトレーニングし、身体を整える」 となっており、ヨガ・運動・バンドトレーニングで構成されています❗ お招きする...