Instagram更新しました❗ 今回はさとう先生の記事✨ 【トレーニング後の食事のポイントは？】 トレーニングや運動後の食事の基本のキのお話です❗ ご参考にしてください😌 https://instagram.com/hiraiharikyu.kamata?igshid=1elgy61u4524w