薄着の季節はあっという間にきます❗ ｢トレーニングスタジオ　リアスタイル｣ ボディチェンジトレーナー佐藤です。 身体は速攻では変わりません、ですが今からなら薄着の季節に間に合います、目指せ注目のメリハリボディ。 ｢答えは単純な所にある｣ をモットーにした“気づきトレーニング” 体幹トレ、筋トレをメインに身体をチェンジしていきます。 足の使い方、体幹の使い方からトレー...