こんにちは！ 大分は府内戦紙の真っ盛りですね✨ 私も昨日、初めて参加して来ました！ こんなにスクワットするものだとは知らず、今日は筋肉痛です^^; 実はアーユルヴェーダのオイルトリートメントは筋肉痛にも良いのです。筋肉組織に栄養を与え、しなやかでより丈夫な筋肉にしてくれます。 筋肉痛の時にオイルトリートメントすると、痛みが早く和らぎ驚かれます^ ^ お祭りやアウトドアで、筋肉痛の方オイルト...