【☀️季節による症状☀️】 第2弾は7月によくおこる 【夏バテ】についてです❗️ 昔と違って、暑い＝夏バテではなく 冷房の影響で室内と屋外での気温差にやられる『冷房バテ』 キンキンに冷え飲み物や、アイスなどの冷たいものの食べ過ぎ飲み過ぎによって、胃腸の働きの低下で『食冷えバテ』など 対処法はたくさんあります‼️ ・しっかり湯船に浸かる →38℃くらいでじっくり浸かると副交感神経が高まりリラ...