【小心 6大不良飲食習慣會加速衰老化】 健康的飲食習慣非常重要。 為了留住你的青春與健康, 應避免6種讓人加速衰老的飲食習慣。 1.不吃早餐 2.餐餐吃到太飽 3.過度節食 4.常吃加工食品、冷凍食品 5.愛吃油炸食品 6.飲食內容一成不變