骨盤ばんばん整骨院

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こんにちは😄 今年最後の健康通信は年始から「なんだか胃腸の調子が悪いなぁ😞」にならないよう『胃腸を元気にする』為にどぉするかお話ししたいと思います😁 胃腸はデリケートな臓器なので、普段は胃腸の調子が良い人でも、寒さや暴飲暴食などが原因で一時的に胃腸が弱ることも少なくありません⚡ しかし胃腸が弱っていると思ったら、意識して胃腸をいたわったり鍛えたりしてやることで丈夫にしていくことも可能なのです🏋️それには ・食事は腹八分 ・よく噛んで唾液の分泌を促す ・食間を空ける ・胃腸を冷やさない ・運動をして筋肉をつける ・睡眠を十 ...See More
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栃木県鹿沼市西茂呂3-20-10

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Hours 平日: 9:00〜20:00 土祝: 9:00〜18:00
Closed on 日曜日
URL http://banbankotsuban.com
Phone 0289-777-800

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