おはようございます😃 梅雨の訪れなのか、今日は雨ですね☂️ （うちの子、今日は町探検や❗️って言ってたけど大丈夫かな💧） そろそろ運動を始めるのに最適な気候になってきます🏃‍♂️ 皆さんは何か始めましたか( ^ω^ )？ 私もボチボチとストレッチからウォーキングに移ろうと考えています😉頑張れ、自分👍 最近、スクワットが流行っており耳された事もあるのでは無いでしょうか？ スクワッ...