千葉リーフ整体院　岡部によるモーニングルーティンです。 朝のコンディションを整えることで、1日活動的に生活ができます。 是非みなさんも一緒におこなってみてください！ わからない動きなどは、岡部が丁寧にレクチャー致しますので、お気軽にご相談ください♪ https://youtu.be/s0AL6PW4YOc