いよいよ年末に近づき、飲み会も多くなってくる季節。皆さん毎年飲みすぎてはいませんか？？ 今回はお酒の上手な飲み方についてご紹介します。 ＊メリット 1 まず、お酒は少量であれば健康的な効果を得ることができます。代表的な効果と言えば「血行促進」「利尿作用」によって代謝の向上につながってきます。 2 死亡率の低下もあげられます。血行促進などの他に、血液中の善玉コレステロール(HDLコレステ...