週間リーフ日記「免疫力を高めるには？」 免疫力とは病気などに対抗し、体を守ろう とする力の事です。高まると病気になりにくいと言われています。 しかし、その免疫力は20歳を過ぎた頃から 少しずつ低下していきます。さらに、現代人は生活習慣の悪化 やストレスなどで、免疫力が下がっている人も多く、免疫力が低下すると風邪やインフルエンザにかかりやすく なったり、アレルギー体質になる可能性もあります。...